5–11 octombrie 2025
Un retreat care te poartă 80 km prin natură, comunitate și echilibru interior.
Imaginează-ți cum ar fi să îți începi ziua cu yoga în inima munților, să pășești kilometru după kilometru pe „Drumul care unește” și să închei seara cu foc de tabără și povești bune. Acest retreat este despre mai mult decât drumeție – este despre o experiență care îți conectează mintea, corpul și sufletul.
Ce este Via Transilvanica – Drumul care unește
Via Transilvanica este cel mai ambițios proiect de drumeție de lungă distanță din România: peste 1.400 km de traseu marcat, din Bucovina până în Banat, presărați cu borne sculptate, gospodării autentice și comunități care renasc prin acest proiect.
Inspirat de rute celebre precum El Camino de Santiago, Via Transilvanica te poartă prin natură și istorie, oferind un tip de turism lent, autentic, care respectă comunitățile și valorile locale.
Cine a creat Via Transilvanica?
Traseul este realizat de Asociația Tășuleasa Social, un ONG cu peste 23 de ani de experiență în proiecte de mediu, educație, sociale și culturale. Sediul lor se află în Pasul Tihuța, iar de-a lungul anilor au reușit să mobilizeze mii de voluntari și să transforme zone rurale uitate în locuri vibrante, cu sens și oportunități pentru comunități.
De ce merită să parcurgi Via Transilvanica?
Pentru că nu este doar o drumeție – este o călătorie care te schimbă. Fiecare kilometru te poartă printr-un alt peisaj, printr-o altă poveste, printr-o altă comunitate. Vei învăța să apreciezi simplitatea, să încetinești ritmul, să te bucuri de mâncăruri locale gătite cu suflet, să descoperi artă în bornele sculptate și să te reconectezi cu natura și cu tine însuți. Este o experiență care îmbină aventura cu introspecția, exact genul de călătorie de care avem nevoie într-o lume grăbită.
De ce să vii cu noi în retreat?
Poate ai de mult timp în plan să mergi pe Via Transilvanica și să te bucuri de frumusețea naturii sau poate cauți un retreat diferit, în care să îmbini mersul prin natură cu experiențe de conectare și relaxare. Noi îți oferim contextul perfect și compania potrivită!
Ți-am pregătit un retreat în care să experimentezi starea de bine, prin diferite experiențe. Ce vei găsi în retreatul „Via Transilvanica cu stare de bine, yoga și drumeție”:
- 80 km parcurși în tihnă, din bornă în bornă – Valea Străjii → Vatra Dornei
- Sesiuni zilnice de yoga & meditație, ghidate de un instructor certificat în India
- Conexiune cu comunitățile locale: mese pregătite de gazde din sate de munte
- Focuri de tabără, povești și momente de prezență reală
- Călătorie cu trenul de noapte – ca pe vremuri, când taberele începeau din gară
Iată câteva motive pentru care să ni te alături în retreat:
Te reconectezi cu Mama Natură
Fiecare zi va începe cu sesiuni de Yoga și meditație în aer liber, permise de frumusețea naturală a Transilvaniei. Practica în mijlocul pădurilor și al munților te va ajuta să te simți mai conectat la mediul tău și să îți sincronizezi respirația împreună cu ritmurile naturii.
Dezvoltare personală
Retreat-ul va oferi ateliere de studiu care îmbină Yoga, tehnici de mindfulness și activități de dezvoltare personală – chiar și în timpul etapelor de mers pe care le vom parcurge. Vei avea ocazia să descoperi sinergia dintre corp, minte și spirit, să îți depășești limitele și să îți cultivi o stare de bine profundă care să dăinuie chiar și după reîntoarcerea în cotidian.
Comunitate și susținere
În timpul acestui retreat, te vei alătura unei comunități de oameni cu viziuni similare, care împărtășesc pasiunea pentru sănătate și spiritualitate. Aceste interacțiuni pot aduce noi perspective, prietenii durabile și un sentiment de susținere colectivă.
Recuperare și relaxare
Experimentează efectele terapeutice ale practicii Yoga și ale meditației. Beneficiile fizice, psihice și spirituale ale acestor practici te vor ajuta să te reîncarci chiar în mijlocul naturii și să îți reîmprospătezi puterile.
Spiritualitate și reflecție
Via Transilvanica este mai mult decât un traseu – este un drum al descoperirii de sine. Într-o atmosferă de contemplare și liniște, vei avea șansa să reflectezi asupra valorilor tale, să explorezi adâncurile spiritualității tale și să îți (re)descoperi scopul.
Programul pe zile
80 de km (din bornă în bornă) parcurși în 5 zile de mers pe jos pe Via Transilvanica cu plecare din Valea Străjii până în Vatra Dornei
Duminică, 5 octombrie – Ne întâlnim ca pe vremuri, când plecam în tabără, în Gara de Nord. Trenul care ne va duce spre Ținutul de Nord pleacă la ora 21:24, punctual ca și dorința noastră de a evada din București. Biletele la cușetă ne asigură un somn însoțit de glasul roților de tren, iar până la adormi, ne oferă și prima seară de stat cu gașca din care vom face parte pentru 6 zile.
Luni, 6 octombrie – Ajungem în Bistrița Năsăud și ne trezim la ora 05:00 și cu bună dispoziție, ne urcăm în microbuzul care ne va duce spre Pasul Tihuța unde vom petrece o seară fabuloasă în campusul Tășuleasa Social. Pentru a ne dezmorți după un drum atât de lung, participăm la o ședință de yoga ghidată de Diana, apoi vizităm Pădurea pedagogică și continuăm cu povești spuse la gura sobei.
Marți, 7 octombrie – Dimineața vom participa la o sesiune de yoga pentru a încălzi ligamentele și mușchii care ne vor ajuta să avem o experiență minunată în următoarele zile. Microbuzul ne va duce la Valea Străjii, locul de unde pornim la drum pe prima etapă de mers. Pe distanța primilor 13 kilometri ne obișnuim cu aerul tare al aventurii noastre, cu efortul fizic și cu minunatele peisaje ale Bucovinei. Revenim la Piatra Fântânele în campusul Tășuleasa Social, unde ne așezăm la masa pe care vom simți că o merităm, apoi dansăm și spunem povești în jurul unui foc de tabără.
Miercuri, 8 octombrie – O nouă sesiune de yoga va da startul activităților din această zi. După care, ne despărțim de campusul Tășuleasa Social și pornim pe jos în a doua etapă de mers, cu o lungime de 18 kilometri minunați, între Piatra Fântânele și Lunca Ilvei. La prânz ne vom opri la o gospodărie locală unde vom lua prânzul, totul fiind gătit cu ingrediente produse sus, pe deal. Abia după ce farfuriile vor rămâne șterse, aproape curate, avem voie să plecăm spre locul de cazare, aflat la 8 kilometri distanță.
Joi, 9 octombrie – Începem ziua cu o ședință de yoga și apoi ne delectăm cu o nouă etapă de 23 de kilometri extraordinar de frumoși, cea mai lungă din expediția noastră. Vom traversa o mlaștină, vom trece pe sub un viaduct, vom merge pe lângă una dintre cele mai vechi căi ferate din România, vom bea apă minerală direct de la izvor. Între Lunca Ilvei și Poiana Negrii o să ne împrietenim cu natura și cu peisajele fabuloase, o să râdem și să cântăm în pădure, iar la final, o să ne bucurăm că regăsim civilizația.
Vineri, 10 octombrie – După ce participăm la o ședință de yoga care ne va pregăti pentru ultima etapă de mers, pornim din Poiana Negri și nu ne mai oprim decât peste 20 de kilometri, în Vatra Dornei. Aici vom sărbători la o pizza că am ajuns cu bine, bucurându-ne de oboseală, de zâmbetele satisfăcute și de sclipirile din ochii prietenilor și partenerilor noștri de călătorie. O nouă noapte petrecută în tren se află înaintea noastră, iar de data asta, vom dormi neîntorși, după așa un efort care merită povestit pe toate rețelele de socializare.
Sâmbătă, 11 octombrie – Dimineața la 06:00 ajungem în București, plini de energie și pregătiți pentru a ne întoarce la viața noastră de zi cu zi.
Cine sunt ghizii tăi?
Diana Ștefan
Instructor de yoga certificat în India, Gong Master, fondatoarea Cub Yoga Studio
Despre ea, Diana spune că este cea mai pragmatică romantică pe care o poți întâlni. Pentru Diana, Yoga este nu doar un stil de viață, dar și instrumentul prin care descoperă cine este și care este cu adevărat menirea sa. Citește interviul cu Diana din seria „Miracole de zi cu zi” pentru a descoperi perspectivele sale despre Yoga și cum poate contribui aceasta la starea ta de bine din fiecare moment.
Oana Stan
Fondatoarea brandului Techir, iubitoare de natură și inițiatoare de experiențe cu sens
Oana a fondat acum 11 ani brandul Techir, dorindu-și să valorifice potențialul localității sale natale, Techirghiol. Pasionată de creștere și dezvoltare holistică, Oana spune că: „Filozofia mea de a trăi holistic implică conștientizarea și îngrijirea moderată a tuturor ariilor vieții: sănătate fizică, sănătate mentală, bunăstare emoțională, dezvoltare intelectuală și conexiune spirituală. Îmi place să-i numesc cei 5 piloni esențiali pentru echilibru și armonie.” Descoperă mai multe despre viziunea sa despre creștere holistică în interviul-manifest „Miracole de zi cu zi”.
Mihai Țuțu
Fotograf profesionist, ghid montan
Mihai este pasionat de natură, drumeții cu sens și fotografie. El a documentat construcția drumului Via Transilvanica, fiind alături de acest proiect încă de la începuturile sale. De asemenea, Mihai a fost pelerin pe El Camino de Santiago de 7 ori. (El Camino este un traseu de pelerinaj străvechi din Europa, format din mai multe rute care duc spre Catedrala din Santiago de Compostela, în Spania, unde se află, conform tradiției, mormântul Sfântului Apostol Iacob.) Poți să-l cunoști și urmărești pe Mihai pe @_followthewings_.
Pentru cine este acest retreat?
- Pentru cei care vor să se reconecteze cu natura și cu ei înșiși
- Pentru drumeți începători sau intermediari – nu e nevoie să fii sportiv de performanță
- Pentru cei care vor să combine vacanța activă cu echilibrul interior
Ce include și cât costă?
Costul de participare în retreat este 3.150 lei. Acesta include toată experiența, adică:
- Cazare în locații autentice de pe traseu
- Toate mesele (inclusiv experiențe locale)
- Transport (tren + microbuz)
- Sesiuni zilnice de yoga și meditație
- Ghidaj și suport pe toată durata drumeției
Hai cu noi pe „Drumul care unește”
Fă-ți un cadou de toamnă: o săptămână în care pășești prin natură și în același timp spre tine. Vino cu noi pe Via Transilvanica și experimentează starea de bine prin drumeție, yoga, meditație și conexiune.
Fotografii: https://www.viatransilvanica.com/
