Te-ai gândit vreodată că GRIJA DE SINE stă la baza STĂRII DE BINE?

Scriu aceste rânduri cu multă emoție și recunoștință pentru că în ultimii ani am trăit cu multă stare de prezență, fiind tot mai conștientă de cum mă simt, ce simt, ce gândesc, ce îmi doresc, și cum vreau să trăiesc de acum. 

VREAU SĂ TRĂIESC BUCURIA DE A FI.

După 10 ani de la lansarea brandului Techir, vreau să oferim mai mult decât stare de bine corporală, curațarea și îngrijirea pielii prin producerea si vânzarea de creme, săpunuri și uleiuri de masaj. Dupa un deceniu în care am învățat cum să avem grijă de pielea consumatoarelor Techir, acum vreau să învățăm împreună ce înseamnă a ne îngriji complet, HOLISTIC.

Cred cu tărie că o piele sănătoasă și un corp plin de vitalitate nu se poate întreține doar cu ritualuri de îngrijire punctuale cu produse cosmetice și terapeutice. Cred în puterea prevenției, în puterea gândurilor, în puterea energiei care vine către noi și pe care o transmitem, în puterea interacțiunilor umane, în puterea cuvintelor, în puterea alegerilor noastre de zi cu zi. 

Astfel a apărut podcastul „Miracole de zi cu zi” în care eu, Oana Stan, inima și creierul din spatele poveștii Techir, discut cu invitatele mele despre teme din zona dezvoltării holistice. Sper ca aceste discuții să te inspire să investești în dezvoltarea ta și să îți aducă informații utile pe diferite teme de interes pentru tine.

Te invit să CREȘTEM HOLISTIC ÎMPREUNĂ!

Sper să asculți fiecare episod cu mintea și inima deschise, să împărtășești cu mine părerea și experiența ta cu fiecare temă abordată!

Nu uita! Miracolul vine la tine… pentru că miracolul ești TU!

Oana Stan

Dezvoltarea holistică: ce este și piloni principali

Dezvoltarea holistică este un concept care pune accent pe abordarea integrată a dezvoltării umane, luând în considerare toate aspectele vieții unei persoane – fizice, emoționale, mentale, sociale și spirituale. Termenul „holistic” provine din cuvântul grecesc „holos”, care înseamnă „întreg”, și reflectă ideea că toate aceste dimensiuni sunt interconectate și se influențează reciproc.

În contextul dezvoltării personale sau al educației, dezvoltarea holistică presupune următoarele:

Sănătatea și dezvoltarea fizică 

Aceasta se concentrează pe menținerea și îmbunătățirea sănătății corpului prin obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi o alimentație echilibrată, activitatea fizică regulată și un somn adecvat. Este importantă nu doar pentru starea generală de bine, ci și pentru a susține capacitatea de a participa activ în viața de zi cu zi. Un corp sănătos ajută la prevenirea bolilor și la susținerea energiei și vitalității necesare pentru îndeplinirea sarcinilor fizice și mentale.

Sănătatea mintală 

Se referă la stimularea minții prin activități care îmbunătățesc cunoașterea, gândirea critică și capacitatea de a învăța. Aceasta implică dezvoltarea abilităților cognitive prin educație, rezolvarea problemelor, creativitate și inovare. O minte activă și bine antrenată permite o mai bună adaptare la schimbări, înțelegerea complexităților lumii și abordarea provocărilor cu flexibilitate și gândire strategică.

Bunăstarea emoțională 

Vizează capacitatea unei persoane de a-și înțelege și gestiona emoțiile într-un mod sănătos. Aceasta include conștientizarea de sine, autoreglarea emoțională și abilitățile de a forma relații bazate pe empatie și încredere. Persoanele care își dezvoltă inteligența emoțională pot să gestioneze stresul mai eficient și să reacționeze pozitiv la provocările vieții, ceea ce contribuie la o mai bună sănătate mentală și relațională.

Dezvoltarea intelectuală 

Implică îmbunătățirea capacității de a gândi critic, de a acumula cunoștințe și de a rezolva probleme complexe. Aceasta include stimularea minții prin educație, lectură, discuții intelectuale și alte activități cognitive care încurajează creativitatea și inovația. O persoană cu o dezvoltare intelectuală solidă este capabilă să înțeleagă concepte abstracte, să analizeze informații din diferite perspective și să facă legături între idei pentru a găsi soluții noi. Această dezvoltare nu doar îmbunătățește performanțele academice sau profesionale, ci contribuie la adaptarea eficientă la schimbările și complexitățile vieții moderne.

Dezvoltarea spirituală 

Se referă la căutarea unui sens și a unei direcții în viață, precum și la conectarea cu valorile și convingerile personale. Nu este neapărat legată de religie, ci mai degrabă de găsirea unei perspective mai profunde asupra vieții, a păcii interioare și a scopului personal. Dezvoltarea spirituală ajută la găsirea unui echilibru interior, la reducerea anxietății și la menținerea unei perspective pozitive asupra provocărilor vieții.

Abordarea holistică este opusă unei abordări fragmentate sau specializate care ar pune accent pe un singur aspect (de exemplu, doar pe dezvoltarea intelectuală, neglijând celelalte dimensiuni). Scopul dezvoltării holistice este de a ajuta persoana să atingă un echilibru între toate aceste dimensiuni și să ducă o viață sănătoasă, armonioasă și împlinită.

Podcastul Techir: un context de educare și informare pentru bucuria de a fi

O dată cu împlinirea a 10 ani de la înființarea brandului Techir, ne dorim să oferim clientelor și cititoarelor Techir mai multe resurse pentru dezvoltarea holistică armonioasă. Acest lucru este conturat prin simpla bucurie de a fi, în fiecare zi, fiind inspirat din citatul de Connie Larkin:

 “Dintr-o dată, dintr-un loc nedefinit din spațiul capului meu, am auzit o formulare aproape șoptită: de fiecare dată când te trezești, primul lucru la care te gândești este ce o să faci […] răspunsul meu “Da, este adevărat”, […] “ce ar fi dacă azi te gândești la cine vei fi în loc de ce o să faci?”.

Recomandarea Oanei Stan, fondatoarea Techir, pentru clientele brandului, este să înceapă procesul transformațional de a ajunge către o mai bună versiune a lor cu simpla bucurie de a fi. Uneori ne imaginăm că trebuie să facem lucruri grele, complicate pentru a crește și pentru a ne dezvolta, dar secretul stă în schimbările și alegerile mici și simple de zi cu zi care vor face diferența și al căror rezultat ne va motiva să facem și următorul pas.

Pentru a evolua pe drumul transformării și dezvoltării holistice, am creat podcastul „Miracole de zi cu zi” – un context de educare și informare pentru a descoperi bucuria de a fi. 

Pe parcursul a 10 episoade, vom atinge mai multe teme centrate în jurul ideii de dezvoltare holistică, alături de invitați cu expertiză în domeniile lor. Câteva dintre aceste teme sunt: ADHD, relația dintre piele și emoții, antreprenoriatul, yoga, energia feminină, maternitatea, masajul și conectarea la propriul corp, theta healing, sport și fitness, călătoriile.

Vei putea urmări câte un episod din podcast, în fiecare săptămână până la finalul anului. 

Gazda podcastului este Oana Stan, antreprenor în industria producției de cosmetice cu o experiență de peste 10 ani, fondatoare a brandului Techir. 

Oana a pornit Techir observând că, spre deosebire de alte orașe termale din lume, Techirghiol nu avea propria linie de produse. Astfel, a decis ca lucrarea sa de licență să fie brandul Techir – producător de cosmetice naturale îmbogățite cu nămol sapropelic și apă hipersalinică din Lacul Techirghiol. Ulterior, chiar a lansat și crescut brandul pe piața din România.

Oana este pasionată de creștere și dezvoltare holistică, investind timp și energie în propriul proces de transformare. Astfel, a pornit și proiectul „Miracole de zi cu zi”, o serie de articole și un podcast despre creștere holistică și bucuria de a fi. În cadrul acestuia, Oana invită dintre persoanele cu care a lucrat de-a lungul timpului și abordează diferite teme de transformare și evoluție personală, holistică, pentru a experimenta zi de zi bucuria de a fi.

Ca fondatoare și manager al brandului de cosmetice Techir, Oana consideră că starea de bine în propria piele este generată și de starea de bine la nivel interior. De aceea, invită clientele și cititoarele Techir într-o călătorie de autocunoaștere și transformare, prin informare și educare.

Te invităm să urmărești podcastul „Miracole de zi cu zi: Creștem holistic împreună” alături de noi și să ne spui impresiile tale! 

Click aici să ajungi mai rapid pe toate canalele noastre de comunicare. 

Zile cu miracole!

Echipa editorială Techir