Exfolierea este o parte benefică, dar totuși subestimată, a rutinei de îngrijire a pielii. Deși este important să nu o faci prea des, cu frecvența potrivită, exfolierea te poate ajuta mult la îmbunătățirea aspectului și senzației pielii tale. 

Celulele noastre se regenerează la fiecare 28 de zile, iar exfolierea regulată ajută la eliminarea celulelor moarte și stimulează producția de celule noi. Un studiu american a arătat că exfolierea accelerează reînnoirea celulelor și îmbunătățește textura pielii, făcând-o mai fină și mai uniformă​.

Exfolierea este o parte importantă a unei rutine de îngrijire a pielii, contribuind la menținerea unei pieli sănătoase și radiante. Alegerea metodei și a produselor potrivite, precum și respectarea unei frecvențe adecvate, sunt esențiale pentru a obține cele mai bune rezultate fără a provoca daune pielii.

Descoperă în ghidul nostru de mai jos de ce este exfolierea importantă, care sunt principalele tipuri de exfoliere, care sunt pașii acestui proces și ce produse să folosești pentru o exfoliere naturală și blândă. 

Ce este exfolierea și de ce este importantă

Exfolierea pielii este procesul prin care se îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii. Acest proces ajută la curățarea și netezirea pielii, promovând o regenerare celulară mai rapidă și îmbunătățind aspectul general al pielii. Exfolierea poate fi realizată prin diverse metode, inclusiv mecanică, chimică și fizică.

Beneficiile exfolierii pielii

Exfolierea are numeroase avantaje, atât pentru aspectul pielii noastre, cât și pentru starea generală de bine a acesteia. Descoperă mai jos care sunt principalele avantaje ale exfolierii pielii și cum te pot ajuta acestea pentru o stare de bine în corpul tău. 

Îmbunătățirea texturii pielii

Exfolierea îndepărtează celulele moarte de pe suprafața pielii, lăsând pielea netedă și fină la atingere. Prin eliminarea acestor celule moarte, pielea devine mai catifelată și mai uniformă, oferind un aspect și o senzație plăcută. Aceasta este esențială pentru menținerea unei texturi uniforme și sănătoase, prevenind acumularea de celule moarte care pot face pielea să pară aspră și neîngrijită.

Strălucirea pielii

Exfolierea contribuie la strălucirea pielii prin îndepărtarea stratului tern de celule moarte care împiedică lumina să se reflecte uniform pe suprafața pielii. Odată ce aceste celule sunt eliminate, pielea poate reflecta mai bine lumina, ceea ce îi conferă un aspect radiant și sănătos. Aceasta este o metodă eficientă de a revitaliza pielea obosită și lipsită de viață, redându-i luminozitatea naturală.

Prevenirea și tratamentul acneei

Exfolierea ajută la prevenirea și tratarea acneei prin deblocarea porilor și eliminarea excesului de sebum și a impurităților care pot cauza coșuri și puncte negre. Prin curățarea profundă a porilor, exfolierea reduce riscul de inflamații și formarea de acnee, contribuind la o piele mai curată și mai sănătoasă. Exfolierea regulată poate ajuta, de asemenea, la reducerea cicatricilor și a semnelor lăsate de acnee, promovând o piele mai uniformă.

Stimularea regenerării celulare

Exfolierea stimulează regenerarea celulară prin îndepărtarea celulelor moarte și încurajarea formării de noi celule la suprafața pielii. Acest proces de reînnoire celulară este esențial pentru menținerea unui aspect tânăr și sănătos al pielii, ajutând la reducerea semnelor de îmbătrânire și la menținerea elasticității și fermității pielii. Prin promovarea regenerării celulare, exfolierea contribuie la revitalizarea și întinerirea pielii.

Îmbunătățirea absorbției produselor de îngrijire a pielii

Exfolierea permite produselor de îngrijire a pielii să fie absorbite mai eficient, deoarece eliminarea celulelor moarte deschide calea pentru ca ingredientele active din creme, seruri și alte produse să pătrundă mai adânc în piele. Acest lucru maximizează beneficiile acestor produse, asigurând o hidratare și hrănire optimă a pielii. Pielea exfoliată este mai receptivă la tratamentele aplicate, ceea ce le sporește eficacitatea și rezultatele.

Uniformizarea tenului

Exfolierea ajută la uniformizarea tenului prin reducerea petelor pigmentare și a decolorării pielii cauzate de expunerea la soare, îmbătrânire sau cicatrici. Prin îndepărtarea stratului superior de celule moarte, exfolierea dezvăluie o piele mai uniformă și mai luminoasă. Acest proces contribuie la diminuarea diferențelor de culoare și la obținerea unui ten mai omogen și mai echilibrat, îmbunătățind aspectul general al pielii.

Îmbunătățirea microcirculației

Exfolierea mecanică stimulează circulația sângelui în piele, îmbunătățind fluxul de oxigen și nutrienți către celulele pielii. Aceasta ajută la menținerea sănătății pielii, la revitalizarea și la prevenirea îmbătrânirii premature. O circulație sanguină bună contribuie, de asemenea, la un aspect mai sănătos și mai vibrant al pielii, oferindu-i o culoare naturală și radiantă.

Reducerea apariției ridurilor

Prin îndepărtarea celulelor moarte care pot accentua ridurile și liniile fine, exfolierea ajută la netezirea pielii și la reducerea semnelor vizibile de îmbătrânire. Exfolierea stimulează, de asemenea, producția de colagen, o proteină esențială pentru menținerea fermității și elasticității pielii. Astfel, exfolierea contribuie la întârzierea apariției ridurilor și la menținerea unui aspect tânăr și proaspăt al pielii.

Prevenirea îngrășării pielii

Exfolierea regulată previne îngrășarea și îngroșarea pielii, menținând-o elastică și suplă. Prin îndepărtarea stratului gros de celule moarte, pielea rămâne mai flexibilă și mai puțin predispusă la dezvoltarea de zone aspre și groase. Aceasta este deosebit de importantă pentru zonele cu piele mai groasă, cum ar fi coatele, genunchii și picioarele, care sunt mai predispuse la îngroșare.

Tipuri de exfoliere

Pentru a menține sănătatea, fermitatea și netezimea pielii tale, poți apela la unul din tipurile de exfoliere. Cele mai importante categorii de exfoliere dintre care îl poți alege pe cel potrivit pentru pielea ta sunt: 

Exfolierea mecanică

Exfolierea mecanică implică folosirea unor particule abrazive sau instrumente pentru a îndepărta fizic celulele moarte de pe suprafața pielii.

• Scruburi: Acestea sunt produse care conțin particule abrazive (de exemplu, zahăr, sare, microbile din jojoba) care ajută la îndepărtarea celulelor moarte prin frecare. Scruburile pot fi utilizate atât pentru față, cât și pentru corp.
• Perii și bureți: Instrumentele precum perii de exfoliere, bureții Konjac sau loofah sunt folosite pentru a freca pielea, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte și la stimularea circulației sângelui.

Exfolierea chimică

Exfolierea chimică utilizează acizi sau enzime pentru a dizolva și a îndepărta celulele moarte de pe suprafața pielii.

• AHA (Alpha Hydroxy Acids): Acești acizi solubili în apă, cum ar fi acidul glicolic, acidul lactic și acidul mandelic, ajută la exfolierea stratului superior al pielii, făcând-o mai luminoasă și mai netedă. Sunt potriviți în special pentru pielea uscată și cu semne de îmbătrânire.
• BHA (Beta Hydroxy Acids): Acidul salicilic este un BHA solubil în ulei, ideal pentru pielea grasă și predispusă la acnee. Acesta pătrunde în pori și ajută la curățarea acestora, prevenind astfel formarea coșurilor și a punctelor negre.
• Enzime: Enzimele din fructe, precum papaina (din papaya) și bromelaina (din ananas), ajută la descompunerea celulelor moarte fără a irita pielea. Sunt potrivite pentru pielea sensibilă, deoarece sunt mai blânde comparativ cu acizii chimici.

Exfolierea fizică

Exfolierea fizică implică proceduri profesionale care folosesc diverse tehnici pentru a îndepărta stratul superior al pielii.

• Microdermabraziune: Aceasta este o procedură profesională care utilizează microcristale sau un capăt diamantat pentru a exfolia pielea. Este eficientă în tratarea cicatricilor, hiperpigmentării și ridurilor fine. Procedura stimulează și regenerarea celulară, lăsând pielea mai netedă și mai uniformă.
• Dermaplaning: Este o procedură profesională care folosește o lamă fină pentru a îndepărta celulele moarte și părul fin (puf) de pe suprafața pielii. Dermaplaningul lasă pielea extrem de netedă și ajută la o mai bună absorbție a produselor de îngrijire a pielii.

Pașii procesului de exfoliere, pentru îngrijirea pielii

Exfolierea pielii este un proces de îngrijire care, practicat cu regularitate, aduce numeroase beneficii asupra regenerării celulelor, dar și în îmbunătățirea texturii pielii tale. Procesul de exfoliere implică mai mulți pași pentru a asigura o curățare eficientă și pentru a minimiza riscurile de iritație sau deteriorare a pielii. Iată pașii detaliați pentru o exfoliere corectă:

1. Pregătirea pielii

• Curățarea pielii: Începe prin curățarea pielii cu un demachiant sau un produs de curățare blând pentru a îndepărta machiajul, uleiurile și impuritățile. Acest pas pregătește pielea pentru exfoliere.
• Umezirea pielii: Umezește ușor pielea cu apă caldă pentru a deschide porii și a facilita procesul de exfoliere. Acest lucru este mai important pentru exfolierea mecanică.

2. Alegerea exfoliantului potrivit

• Exfoliant mecanic: Dacă folosești un scrub, aplică o cantitate mică de produs pe degete sau pe un burete umed.
• Exfoliant chimic: Dacă folosești un exfoliant chimic (cum ar fi AHA sau BHA), aplică-l conform instrucțiunilor produsului, folosind de obicei un tampon de bumbac sau aplicând direct cu mâinile.
• Exfoliant fizic: Dacă ai optat pentru microdermabraziune sau dermaplaning, asigură-te că procedura este realizată de un specialist calificat.

3. Aplicarea exfoliantului

Fiecare tip de exfoliant are propriul mod de aplicare. Iată mai jos care sunt acestea:

• Exfoliant mecanic: Masează ușor exfoliantul pe piele cu mișcări circulare. Evită frecarea prea intensă pentru a preveni iritarea pielii. Concentrează-te pe zonele cu probleme, cum ar fi nasul, fruntea și bărbia. Ca timp de acțiune, masează ușor timp de 1-2 minute.
• Exfoliant chimic: Aplică exfoliantul uniform pe față, evitând zona ochilor și a buzelor. Lasă-l să acționeze pentru timpul recomandat pe ambalaj. Timpul de acțiune poate varia de la câteva minute la peste noapte, în funcție de produs. Respectă întotdeauna instrucțiunile pentru a evita iritațiile.
• Exfoliant fizic: Urmează instrucțiunile specialistului sau, dacă folosești un dispozitiv acasă, asigură-te că respecți instrucțiunile pentru utilizare sigură.

4. Clătirea și îngrijirea post-exfoliere

• Clătirea: Clătește pielea cu apă călduță până la îndepărtarea completă a produsului exfoliant. Asigură-te că nu rămân reziduuri pe piele.
• Uscarea pielii: Tapotează ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca. Evită frecarea, deoarece pielea poate fi sensibilă după exfoliere.
• Aplicarea produselor de îngrijire: Aplică un toner calmant pentru a restabili pH-ul pielii, urmat de un ser hidratant sau o cremă hidratantă pentru a hrăni și proteja pielea. Dacă exfolierea este realizată în timpul zilei, aplică și un produs cu protecție solară, deoarece pielea este mai sensibilă la razele UV după exfoliere.

Sfaturi finale

• Nu exagera: Exfolierea excesivă poate deteriora bariera de protecție a pielii, provocând iritații și sensibilitate. Ascultă-ți pielea și ajustează frecvența în funcție de nevoile ei.
• Alege produsele potrivite: Utilizează produse exfoliante potrivite pentru tipul tău de piele și pentru problemele specifice ale pielii.
• Hidratarea și protecția: Asigură-te că hidratezi bine pielea după exfoliere și protejeaz-o de soare cu un produs SPF adecvat.

Prin respectarea acestor pași, vei putea să te bucuri de beneficiile exfolierii pielii, menținând-o sănătoasă, netedă și radiantă.

Top produse pentru exfoliere, din gama Techir

În gama Techir, găsești numeroase produse pentru exfolierea pielii tale. Iată mai jos câteva dintre acestea:

Lufă burete mănușă

Pentru o exfoliere naturală a pielii, poți folosi o lufă burete. Aceasta oferă o îngrijire ideală a pielii. Cu o singură mișcare cureți, masezi, exfoliezi și îndepărtezi celulele moarte, și îmbunătățești circulația sangvină a pielii. Poți folosi lufa cu orice săpun natural, pentru un efect de curățare naturală. Coarda elastica atașată buretelui ca sistem de prindere, îți va ușura munca, pentru a profita din plin de răsfăț. Este un accesoriu natural care îi vine ca o mănușă băii dumneavoastră!

Săpun natural scrub anticelulitic cu nămol, cafea și scorțișoară

Săpunul natural scrub cu efect anticelulitic este un produs natural şi complex, cu ingrediente menite să exfolieze celule moarte ale pielii corpului, să lupte împotriva grăsimilor stimulând circulația sângelui. Proprietăţile remineralizante şi terapeutice oferite de apa salină, nămolul sapropelic din lacul Techirghiol şi proprietățile antioxidante date de pudrele de cafea, ghimbir, cardamon, oferă acestui săpun capacitatea de a răsfăța pielea corpului cu un masaj energizant în timpul folosirii. Uleiurile vegetale de măsline, migdale dulci și ricin, împreună cu glicerina, rezultată în urma procesului de saponificare, sunt recunoscute pentru acțiunea hrănitoare la nivelul epidermei, fiind buni umectanți ce hidratează porii pielii.

Kit exfoliere corp cu cafea

Un exfoliant natural bun cu o aromă intensă și relaxantă este cafeaua, fiind binecunoscută pentru proprietățile sale de curățare. Dacă vrei o exfoliere completă, folosește acest kit de exfoliere a corpului cu cafea, care conține un săpun natural scrub anticelulitic cu nămol, cafea și scorțișoară și o lufă pătrată.

Perie pentru corp

Peria pentru masaj corporal este un accesoriu pentru baie, care curăță bine pielea, pregătind-o pentru aplicarea ulterioară a produselor de îngrijire. Masajul corporal îmbunătățește circulația sângelui, netezește și exfoliază pielea moartă. După utilizarea periei, epiderma absoarbe mai bine ingredientele active din uleiurile de corp, făcându-le să funcționeze mai eficient. Peria ajută la eliminarea edemului limfatic și este, de asemenea, un accesoriu excelent pentru tratamentele anticelulitice.

Săpun natural cremos pentru duș cu nămol și pudră de mure

Săpunul cremos pentru duş este un produs natural şi complex, destinat ritualului de îngrijire a pielii corpului şi feţei datorită proprietăţilor remineralizante şi hidratante oferite de apa salină, nămolul sapropelic din lacul Techirghiol şi mixul de pudră de mure şi uleiuri esenţiale. Acţiunea emolientă a unturilor vegetale se îmbină perfect cu beneficiile terapeutice ale mixului de uleiuri esenţiale de portocale dulci şi verbină exotică.

Săpun cremos pentru duș cu pudră de brad, fără ulei de palmier

Săpunul cremos pentru duş este un produs natural şi complex, destinat ritualului de îngrijire a pielii corpului şi feţei datorită proprietăţilor remineralizante şi hidratante oferite de apa salină, nămolul sapropelic din lacul Techirghiol şi mixul de pudră de brad şi uleiuri esenţiale.

Uleiurile de măsline, ricin, avocado, floarea soarelui şi ricin sunt recunoscute pentru acţiunea hrănitoare la nivelul epidermei, fiind buni umectanţi ce îngrijesc pielea deshidrată şi o ajută să reţină apă. Pudra de brad oferă o uşoară abrazivitate săpunului şi grăbeşte regenerarea pielii, curăţând-o de impurităţi, cu efectul său tonic şi uşor antiinflamator.

Ulei nutritiv pentru masaj facial și corporal

Uleiiul nutritiv pentru masaj facial și corporal este ideal pentru masajul de întreținere a elasticității pielii corpului și feței, prin aplicarea sa zilnică cu mișcări circulare și energice. Oferă o tonifiere și hrănire îndelungată, datorită puterii rapide de absorbție în piele, nelăsând o senzație lipicioasă sau pete pe haine. 

Indiferent ce tip de exfoliere și ce produse de exfoliere alegi pentru pielea ta, este important să practici cu regularitate acest obicei, pentru un ten și o piele mai luminoasă, radiantă și curată. 

Tu ce ritualuri de exfoliere ai? Spune-ne în comentarii, mai jos sau pe oricare din rețelele de socializare.

Click aici să ajungi ușor pe toate canalele noastre.

Zile cu miracole,

Echipa editorială Techir